your mind

why does it so hard to tell what's on your mind? padahal banyak cara sepertinya sudah disediakan. yaaa orang emang beda-beda, tapi kita semua pasti punya cara sendiri untuk mengungkapkan apa yang ada di pikiran kita. cara paling simpel dan (mungkin) semua orang pake adalah buku diary. hihihi jaman SD sekali ya itu. tapi jangan salah loh, masih banyak orang berumur diatas 20 yang masih menulis di diary mereka. karena setiap orang pasti punya rahasia yang gak bisa diberitahukan ke orang lain.

cara lainnya mungkin cerita sama orang terdekat. seperti yang dilakukan sama semua orang. but people it's just a human being, some of them can't keep a secret. even if they're promise, sometimes the story that they (soppose to) keep just blowing up in the air. and VOILA! semua orang langsung tau semua cerita yang seharusnya tidak mereka bicarakan kecuali dengan orang yang memberikan cerita tersebut.

cara yang lain? berkeringat. banyak orang yang bisa mengeluarkan apa yang ada di dalam fikiran mereka dengan menggerakan badan. dancing or just work out in a gym. dengan menggerakan badan semau kita, itu bisa membantu meringankan beban fikiran kita. just move your body like the way you want it. jaman sekarang sih udah enak banget. males ke gym atau olahraga outdoor buat ngeluarin keringet? udah ada tuh Nitendo-wii yang bisa bikin keringetan banget, biarpun kita di dalem rumah. bagi cowok-cowok, mungkin main bola bisa meringankan beban fikiran mereka. nendang bola sekencang-kencangnya sambil teriak, mungkin? nahhh kesebut lagi kan salah satu caranya. yes, it's yelling. nyanyi-nyanyi sambil teriak sesuka hati juga bisa meringankan, seenggaknya sedikit, beban yang ada di otak kita. dan bagi gw, teriak sangat amat mebantu mengurangi beban otak. hehehehe.

dan cara yang paling ampuh (menurut gw) adalah menangis. gak harus banyak omong, gak harus ngeluarin banyak keringet, tapi yang pasti tanpa disadari nangis itu butuh banyak energi loh. pernah kan nangis sampe ketiduran? nahh itu dia yang gw maksud butuh banyak energi. tapi gak jarang nangis juga tidak mempengaruhi keadaan otak kita. misalnya nangis malem-malem, kalo besokannya inget masalah itu lagi yaa bisa aja nangis lagi, gak kalah kenceng sama semalemnya malahan.

mulai sekarang coba deh belajar untuk mengungkpkan apa yang ada di fikiran kita. kasian kan kalo otaknya dikasih masalah terus. tapi yang paling menyenangkan adalah ketika kita punya seseorang atau beberapa orang yang bisa kita ajak tuker pikiran. ditambah sama nasehat-nasehat yang kadang-kadang gak penting, mereka pasti bisa bikin kita ngerasa gak sendirian menghadapi suatu masalah. dan mungkin mereka gak punya banyak kata-kata buat menghibur kita, tapi mereka pasti punya ketololan yang bisa bikin kita tersenyum. and that's the point.